朝ごはんが足りない〜｡｡と先日看護師さんに言ったら、「普通食Ｃ」→「普通食Ｄ」に変更されていました｡｡｡Ｄってナニ？おっさん用？？

*****

朝：食パン　2枚
牛乳　半パック
★おっさん用は食パン2枚なのです｡｡



昼：ごはん　半杯
鰆の香味焼き
当座煮
きゅうりの酢の物
★他の人は天丼を食べてました｡｡メニューが選べる日です☆



夕：ごはん　半杯
香りハンバーグ
ソテー
即席漬け
★即席漬けは食べずー｡｡なんか全然味がしないんですよ。

*****
体重が増えてきたのは「普通食Ｄ」のせいなんでしょうか｡｡｡Ｃに戻すべき？？
体重【44.4】kg（前日比+0.2kg）
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朝：チーズフレンチパン
牛乳　半パック
バナナ
★昨夜OD(薬の大量摂取)してしまったので、頭がぼー・・・。チーズフレンチを口に入れたまま寝ていました｡｡



昼：肉うどん
煮物（里芋、れんこんなど）　少量
白和え　少量
★また看護師さんに起こされてヨロヨロ食べてました｡｡トレーを持つのも重いです｡｡



ごはん　半杯
カラスカレイのねぎ焼
中華炒め
あちゃら漬け
★やっと頭がしっかりしてきたかな？でもまだなんか食べるのめんどくせーな｡｡って感じでしした｡｡｡

*****
気持ちのやり場がないとき、つい薬の一気飲みをしてしまうことがあります｡｡べつに死のうと思ってじゃないですよ。
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朝：なし
★一応メニューはロールパンと牛乳とバナナでした｡｡



昼：ごはん　2/3杯
鶏もものきのこソースかけ
ソテー
大学芋
玉子とレタスのスープ
★鶏の皮を剥いだらちっちゃくなった｡｡



間食：アップルクリームデニッシュ
バナナ
★菓子パンのカロリーは371kcalでした☆



夕：ちらし寿司
焼き味噌かけ（はんぺん、茄子など）
胡麻和え
★ちらし寿司、嫌いなのに食べてしまうんですよね｡｡

*****
朝ごはん抜いても、結局昼食べちゃうなあ…。困ったな。
体重【44.4】kg（前日比-0.1kg）
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朝：コーヒー　6杯！
★多すぎ｡｡ですが美味しかったです♪



昼：ワイン　半杯
寿司　6貫
小松菜と油揚げ煮　1鉢
目玉焼き　1個
ウインナー　2個
トマト　1切れ
★写真には湯飲みが写っていますが、実際に飲んだのはワインです｡｡。ひどい組み合わせだ！



夕：ごはん　1/3杯
玉子焼き
マカロニのソテー　1/3鉢
南瓜サラダ
★病院に帰ってきました。 右手前の「玉子焼き」、隣の人のはまっ茶色になっていて、同じものには見えませんでした｡｡

*****
ギョェエェ！なんですかこの増量は｡｡前日のスイスロールの呪い？！
体重【44.5】kg（前日比+0.8kg）
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朝：レースパン　２個
牛乳　半パック
★昼から外泊で飲むつもりなので、抑えめにしました。。



昼：日本酒　湯のみ３杯
かつおのたたき　２切れ
《おでん》
こんにゃく小　３個
大根小　２個
厚揚げ　２個
★う〜〜ん？日本酒がマズイ。。保管のせいなのかなー？？




間食１：柏餅　１個
★隣の親戚の家でぐちぐち愚痴りながら、一つ残っていたのをもらいました。。

お替りきた！！
間食２：スイスロール（モカ）　2/3本
★仏壇に供えてあったのをぱくり〜。。ごめんね、仏壇。　ところで調べてみたら、コレ１本で977kcalあることが判明しました。。たかっ！



深夜：ビール　500mlくらい
きゅうりの酢の物　少量
小松菜の油揚げ煮　少量
《おでん》
こんにゃく小　２個
大根小　１個
★うーん。。べつに食べなくても寝れたと思うけど、なんとなく油断して一杯やっちゃいました；；

**********
うーーーん全然ダイエットになっていませんね。。一つは入院のストレス、もう一つは「自分ってそんなに痩せる必要あるの？」という疑問が背後にあるような気がします。。。
体重【43.7】kg （前日比+0.2kg）
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×6枚
朝：いちご食パン
牛乳　半パック
バナナ　2本
白あんぱん
雪の宿せんべい　6枚
★白あんぱんは持参です｡｡340kcalくらいだったかな？



昼：ごはん　一口
焼きビーフン　1/3鉢
コーンポタージュ
★この中で食べたのは、右上コーンポタージュと左上焼きビーフン少々かな？豚肉さよなら〜・・・



夕：ごはん　2/3杯
赤魚の煮つけ
南瓜のかか和え
ひじきのサラダ
★夜はがっつりです☆それにしてもこの赤魚｡｡この形｡｡｡

*****
翌日は入院先から実家に帰ります｡｡なるべく飲みすぎないようがんばります｡｡
体重【43.5】kg（前日比+-0kg）
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朝：2食パン（あんこ＆クリーム）
牛乳　半パック
ぶどうヨーグルト
★パンは490kcal、ヨーグルトは62kcalでした。結構多いですね｡｡



昼：ごはん　2口
紅鮭のムニエルタルタルソース
煮物(タケノコなど)
黄桃缶
味噌汁
★鮭は味がついていたので､タルタルソースは要らないのにな…と思いました｡｡


《15時頃から菓子パン祭スタートです☆》
3つにちぎれます｡
ウィーン風味食卓パン　1+1/3本
売店で購入〜♪
ホワイトツイストパン(オレンジ＆ホイップクリーム)
ソフトフレッシュパン
★じつは白あんぱんもあったのですが、理性で押しとどめました｡｡


夕：なし
★さすがに間食しすぎです｡｡メニューはビーフシチューだったんだけど｡｡｡美味しいんだよなあれ｡｡｡｡

*****
夕食は16時までなら止められます。爆食してしまったらすぐ止めに行きます!!
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朝：食パン　2枚
コーヒー牛乳　半パック
★写真撮り忘れ！ほんとは食パンは2枚ありました｡果物は食べず｡｡



昼：豆ごはん　2/3杯
鶏肉とナッツの炒め物
焼きナス
味噌汁
★左手前のカシューナッツ炒めが生姜辛かった｡｡



間食：厚焼せんべい
★お腹すくぅ〜｡｡



夕：ごはん　半杯
カラスガレイのピカタ
マカロニのケチャップソテー
香味炒め
和え物
★右手前のカラスガレイが美味しかったです♪

*****
仲良しの患者さんが「一緒に食べようと思って」と、わざわざクリームたっぷりプリンを買ってきてくれました｡｡が、私は無下にもそれを断りました｡｡一昨日の爆食の調整日だったからです｡｡｡
ほんとのダイエットの鬼とは、自分に対してだけでなく他人に対しても鬼になることだと思います｡｡｡｡ごめんねMちゃん・・・。
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朝：エッグパン
牛乳　半パック
★バナナは食べず｡｡前日のヤケ食いがまだお腹に残っているような気がします｡｡



昼：焼きそば
うぐいす豆
★写真上のマヨネーズ和えは食べず｡｡ぎもぢわるい｡



夕：ごはん　半杯
鶏ももの香味焼き
ソテー
卯の花煮
ゆかり和え
★鶏の皮と付け合わせのコーンは残しました｡｡じつはコーン、箸で拾うのが面倒だったりします｡

*****
いろいろ事情があって、なかなか退院に至りません｡｡まさかこんなに長くなるとは思わなかったです｡びっくり｡｡
体重【43.9】kg（前日比+0.2kg）
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※久々にコメント欄を開けますので、なにかあればﾖﾛｼｸ｡｡

朝：ロールパン
牛乳　半パック
ウィーン食卓パン(持参)　1/3個
★ボリューム一杯｡｡



昼：牛丼
フレンチサラダ
ふきの佃煮
味噌汁
★あ？これ牛丼だったのか｡｡｡ごはんは一口にしました。


《ここからがヤケ食いです》
モンブランプリン
★美味しい〜♪

バナナ
★朝食の残りです｡｡

雪の宿せんべい×4枚
★いつものです｡｡

小倉＆マーガリンパン
493kcal!!さすが菓子パン｡｡



夕：サラダ巻き　4個
★病院食断っちゃいました〜。

*****
荒れた精神は食生活に見事に出ますね｡｡(泣)
体重【43.7】kg（前日比+0.1kg）
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朝：なし



昼：日本酒　湯のみ2杯半
はたはた　3尾
茄子田楽　2切れ
目玉焼き　1個
ウインナー　1本
レタス+プチトマト　少々
冷奴　半丁
★写真のうち、残ったのはウインナー1本だけです。食った｡｡｡



夕：十勝おはぎ　2個
モンテールのコーヒーゼリー
★これが夕食かよ！って感じですが、なんか変なものの大量食いをしたかったのです｡｡が、右上のモンブランプリンには手が出ず｡｡｡もともと甘いものの大量食いは苦手なのです｡｡

*****
残ったプリンですが、冷蔵庫のある個室の患者さんにあげようとしたら、運悪く腹部エコーで脂肪肝を指摘されたところでした。・・・ゴミ箱行きか？
体重【43.6】kg（前日比+-0kg）
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朝：レースパン　２個
　　牛乳　半パック
★昼食でお酒を飲むつもりだったので、抑え気味です。。



昼：日本酒　湯のみ２杯半
　　寿司　８貫
　　南瓜と厚揚げの煮付け　１鉢
　　小松菜と油揚げ煮　１鉢
★病院から実家に一時戻ってきました。いっつも寿司だな。。。


　
夕：ワイン　コップ半杯
　　ビール　350ml×１本半
　　かにかまとかいわれ大根と卵のマヨネーズ和え　１鉢
　　小松菜と油揚げ煮　半鉢
　　レタス＋プチトマト　少々
★ハンバーグは食べず。。もっぱらかにかまサラダでビールを飲んでおりました。　昼、食べ過ぎたなあと思って。。。

**********
家に帰ってきたら、とにかく飲みます！そのための帰宅だと言っても過言はないです！！
体重【43.6】kg （前日比+0.4kg）
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朝：いちご食パン
牛乳　半パック
バナナ
クリームパン（持参）
雪の宿せんべい（持参）　2枚
★相変わらずたくさん食べています｡｡昼食と朝食を入れ替えてほしいくらいです｡


昼：ごはん　1/3杯
シルバーのマスタード焼き
金平
即席漬け
★うーむ左の魚、マスタード焼きとのことですが、マヨネーズソースがけみたいな感じだったので、ソースは全部落としました｡｡


間食：ミックスジュース
★またまた病院内のサテンで｡｡



夕：ごはん　半杯
カレー炒め
玉子豆腐
酢の物
★きゅうりは食べず｡｡味がなかった｡｡右手前の玉子豆腐がなめらかで美味しかったです☆

*****
食べすぎました｡｡朝食なし生活→朝食がっつりに変わってから、どーも調子が狂っています｡｡
体重【43.2】kg（前日比-0.4kg）
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朝：マーブルココアパン
牛乳　半パック
いちごヨーグルト
★「今日は菓子パンなので1個です〜♪」と看護師さんに言われました。絶対面白がられています！


間食：雪の宿せんべい　4枚
★クリームパンも持っていたんですが、この日はせんべいです｡｡


昼：ごはん　2口
クリーム煮
オムレツ
ブロッコリーとツナサラダ
★朝がっつりなので、昼はそう食べるわけにいきません｡｡


夕：ごはん　1杯
鰯の梅じそ焼き
煮付け
辛子和え
★久しぶりに丼ごはん1杯食べました｡なんかすごーくお腹が空いていたんですよ｡｡

*****
「朝しっかり食べたいですよね〜・・・」と看護師さんも言ってくれますが、どうにもならない現状です｡｡
体重【43.6】kg（前日比+0.3kg）
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朝：食パン　2枚
フルーツ牛乳　少量
白あんぱん
★食パン2枚、男性用メニューです｡フルーツ牛乳甘すぎ｡｡白あんぱんは持参です☆


昼：梅葉めし　2口
紅鮭の塩焼き
炊き合わせ
★オクラは食べず｡｡梅葉めしは美味しそうなのに、塩辛かった｡｡


ごはん　2口
豚のお好み焼き　1切れ半
ひじきの炒り煮
ぽん酢浸し
★苦手な人が二人も横に来て話しかけてきたので、あわあわと逃げるように食べ終えました｡｡

*****
この日は間食なし…って当たり前ですが。
体重【43.3】kg（前日比+0.1kg）
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朝：4種のチーズデニッシュ
牛乳　半パック
バナナ
クリームパン
★左が病院食、右が売店で買ったものです。チーズデニッシュ、チーズの味がしなかったなー｡｡


昼：チャーシュー麺　半杯
焼き餃子
ささみのきゅうりの胡麻和え
★ごはんがついているのは病院のミスのようです。勿論食べません｡｡


間食：ミックスジュース
★いつも患者仲間に喫茶店に連れ込まれています｡


夕：ごはん　1/3杯
カラスガレイのムニエル
粉ふきいも
大豆のチリコンカン風煮　半鉢
大根サラダ
★カラスガレイのムニエルがやけに美味しかったです☆

*****
朝の菓子パンが癖になりつつあります｡｡やばいです｡｡
体重【43.2】kg（前日比+0.2kg）
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朝：ロールパン　2個
牛乳　半パック
バナナ
女蜂ジャム＆マーガリンパン
とろけるクリームパン
★菓子パン祭だ☆ちなみに上が489kcal、340kcalで朝食だけで余裕の1000kcal超えです！ｺﾜｯ｡｡


間食：雪の宿せんべい　6枚!
★あれだけ朝ごはんを食べていながらまたボリボリ｡｡お酒を飲んでいない反動かなー？


昼：カツ丼　1切れ
焼きなす
即席漬け　半鉢
★カツ丼！これを完食してはマズイでしょう｡｡


夕：ごはん　2口
高菜豆腐の炒め煮
カリフラワーのカレーマヨネーズサラダ
★さんまは食べず｡｡ほんとに蛇みたいでやだね〜と他の人とも言ってます｡｡

*****
「朝食が足りない」と看護師さんに言ってみたら、食パンは2枚にしてくれることになりました｡｡菓子パン祭よりはいいかな？
体重【43.0】kg（前日比-0.3kg）
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朝：食パン
牛乳　半パック
ソーセージロール
★ソーセージロールは持参。マヨネーズ除去です｡｡気休めです｡｡


間食：雪の宿せんべい　4枚
★一袋＝2枚入りです｡｡


昼：ごはん　2口
鯖の塩焼
ごま炒り（牛肉、厚揚げなど）　半鉢
お浸し　半鉢
味噌汁　半椀
★すべてを少しずつ作戦です｡｡いまのわたしはやっぱり、朝がっつりいきたいです。

《イタリアンバイキングにて》
バイキング　2皿
1皿目〜♪
2皿目ﾃﾞｻﾞｰﾄ☆
★ピザが一番美味しかった。病院から外出しての食事です｡｡

*****
なんかいっぱい食べた感｡｡翌日ちょっと来るかな？
体重【43.3】kg（前日比+-0kg）
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朝：レースパン　2個
牛乳　半パック
りんご＆カスタードパン　5個
★調子に乗って食べすぎました｡｡昼食は少なめにするぞと決意☆

　←珍しく残骸写真｡
昼：ミートスパゲティ　1/5皿
ポテトサラダ　1/4鉢
★0kcalコーラを飲むとお腹いっぱいになって食事量を減らすのが楽♪さんまの蒲焼には手を出さず｡｡


間食：しょうが湯
★ミックスジュース売り切れてた｡｡｡


ごはん　半杯
しゃけの塩焼き
かか煮　1/3鉢
もやしの辛子醤油和え
★ごはんもう少し食べようかな｡｡と思いながらコーヒーを飲んで、やっぱり終了〜。

*****
甘くて軽いものばかり食べているので一見体重が落ちているように見えますが、まやかしです｡
体重【43.3】kg（前日比-0.3kg）
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朝：いちごデニッシュ
牛乳　半パック
バナナ
ネオバターロール　3個
★うーん用意された朝食では全然足りません！！バターロール追加〜☆


昼：ごはん　1/4杯
赤魚の煮付け
煮びたし　半鉢
フレンチサラダ　半鉢
味噌汁　半椀
★朝食を食べ過ぎたので、昼食前に0kcalコーラを飲んで量を調節してみました｡

　
間食：しょうが湯
ミックスジュース
★どっちも美味しいですよ♪


夕：ごはん　半杯
焼肉
ナムル
★キュウリの即席漬けは食べず｡｡ごはんが丼に山盛りでしたが、食べようと思えばいけたと思います｡｡

*****
ごはんを食べずに甘いもので補っている感じですね｡｡入院のストレスが溜ってきたかな？
体重【43.6】kg（前日比-0.2kg）
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朝：なし
★そういえば、もともとわたしは朝食をとらないんだった｡｡


昼：カップ酒　2缶
寿司　10貫
★久しぶりの寿司です！でもなぜかカップ酒にあんまり合わなかったです｡｡


夕：焼きそば　1人前
★スーパーで遊びすぎて、病院のベッドで腹這いになって食べました｡｡グッタリ｡｡｡

*****
この日は訳ありで、病院食をすべて断っていました。でも雨も降っていたし疲れた｡｡
体重【43.8】kg（前日比+0.4kg）
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　2枚入り×2!!
朝：食パン
フルーツ牛乳　1口
雪の宿せんべい　4枚
★ほんとはフルーツがありましたが辞退｡｡うーん食パンもう1枚食べたい！！

×2杯
間食：ミックスジュース　2杯
★病院内のサテンで。ナント1杯＝100円です。


昼：ホワイトツイストパン
★ブルーベリージャムとホイップクリームが挟まっていました｡｡甘い｡｡｡


夕：オムライス
ノンアルコールビール　350ml×2缶
★訳ありで昼から病院食を拒否しています｡｡こんなときは本物のビールが飲みたい｡｡

*****
この日はダイエットどころじゃなかったです｡｡頭に来ることがあってヘンなものを食べまくっちゃいました｡｡
体重【43.4】kg（前日比+0.1kg）
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朝：チョコチップメロンパン
牛乳　半パック
バナナ　半本
雪の宿せんべい　2枚
★バナナが固かったので途中でやめ｡｡でもその代わりにせんべいって？？


昼：かやくそば
そぼろ煮
ピーナツ和え　少量
★手前のピーナツ和えは殆んど食べず｡｡全体的に量が多すぎのような｡｡？

　
間食：チョコミントアイス
ミックスジュース
★右は患者さん同士で昼下がりのお茶(笑)｡院内にサテンがあるのです｡


夕：しば漬けごはん　半杯
銀鰆の味噌漬け焼
五目豆
かか和え
★しば漬けごはんキレイ｡

*****
暑くなってきましね｡｡冷たいものが美味しいです｡｡
体重【43.3】kg（前日比-0.1kg）
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朝：ロールパン　2個
牛乳　半パック
バナナ
★ね眠い｡｡｡


昼：ごはん　半杯
ホキのカレームニエル
洋風煮込み（ロールキャベツなど）
ブロッコリーのたらこマヨネーズ和え　2/3鉢
味噌汁
★手前のブロッコリーのたらこマヨネーズ和えが胃にぐっと来ました。ホキって魚はほんとに味がないなあ｡｡？


夕：ごはん　1杯
牛肉のすき焼き
酢の物
温泉玉子
★丼ごはんまでぺろり〜と平らげてしまいました｡｡温泉玉子がウマカッタ｡

*****
入院してからケータイで記事更新してますが、字数制限のため画像や言いたいことが好きなだけ載せられないのが、もどかしい現状です｡｡
体重【43.4】kg（前日比+-0kg）
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朝：食パン
牛乳　半パック
ゴマチーズパン
★前日買ったゴマチーズパン262kcalを追加〜☆いつも朝食が足らないのです｡｡


昼：ごはん　1/3杯
鶏肉のチリソース煮　半皿
目玉焼き
春雨サラダ
★朝がっつり食べたので、昼はだいぶ残しました｡｡

　
間食：雪の宿せんべい　2枚
ソフトフレッシュパン
★夕食1時間前でした。なんかごはんよりジャンクなものが食べたい感じ｡｡パンは407kcal！


夕：ごはん　1/3杯
ポテトコロッケ　半個
ボイルキャベツ
きんぴら
わさび和え
★またまたごはんとコロッケを控えめに・・・うーんでもやっぱ食べすぎたかな？？

*****
珍しく菓子パンを2個も食べていますが、どれも前日の買い置きです｡｡買い置き、やばいです｡｡
体重【43.4】kg（前日比-0.1kg）
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朝：なし
★前日の疲れでくたばっていました｡｡


昼：ビール　中ジョッキ1杯
ソーチャンプルー　1/4皿
★ソーチャンプルーは脂っこくて、酒で弱った胃にはきつかったです｡｡でもなんでまたビールなんでしょ？


ごはん　半杯
カラスガレイの照焼
豚肉とキャベツのスープ煮　半鉢
長芋の酢の物
★カラスガレイも脂っこくて辛かった｡｡この日はなんか脂責めですね｡｡

*****
飲みすぎた翌日は食べる気が起きません｡｡体重増え気味だからまぁいいか｡｡
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朝：いちごデニッシュ
牛乳　半パック
バナナ
★いつものメニューです｡｡

《屋内バーベキューにて》
　
昼：ビール　350ml×2.5杯
さざえ　1個
ウインナー　2個
じゃがバター　1個
★潮風に当たりながらビールとバーベキュー｡｡最高です!!

《居酒屋にて》

夕：ビール　7〜8杯？
なにか一皿全部
★飲みまくってヘロヘロ〜。同席者に「全然食べてないからこれ食べ!」と命令？されてなにかを食べた記憶が・・・。

*****
飲みすぎでまた恋人Ｓに迷惑をかけてしまいました｡｡あかんな〜ほんまに｡｡｡
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朝：ミックスサンド
牛乳　半パック
★このミックスサンドは美味しくなかった｡｡ヨーグルトは食べず｡｡

　
間食：バウムクーヘン　2欠片
雪の宿せんべい　2枚
★バウムクーヘンはパサパサでちっとも美味しくないんですが、ぺろっと食べてしまいました☆


昼：ごはん　1/3杯
エビチリ　半皿
バンサンスー
オクラのかか和え　1口
豚汁　半杯
★エビチリ、冷めたら食べられなくなった｡｡舌が肥えたかなー？


夕：ごはん　半杯
鶏照焼・おろしソース
炒り煮
きんとん（芋）
★この鶏についているおろしソース、駄目なんですよね〜｡｡芋きんとんが美味しかった♪

*****
翌日は家に外泊です☆やっと病院食から逃れられます｡｡
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朝：食パン
フルーツ牛乳　少量
★みかんもあったのですが取らず｡｡果物はあまり好きじゃないです｡


間食：厚焼せんべい　1枚
★ほんとはトーストをもう一枚食べたい｡｡


昼：ごはん　1/3杯
鰯のカレーチーズ焼　1尾半
コールスローサラダ
煮しめ
味噌汁
★鰯がやけに脂っこかったです｡｡


間食：柏餅　1個
★病院からのサプライズおやつです♪すごーくねっとりしていた・・・手作りですねこれは。


夕：ごはん　半杯
豚ぺい焼き
ゴボウサラダ　1/3鉢
炒め煮
★隣の人が残したのでわたしも｡｡とつられて残す｡｡そんなにお腹減っているわけじゃないしな・・・と。

*****
お酒が飲めないぶん、最近お菓子に走っているわたしです｡｡
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朝：カスタードクリームパン
牛乳　半パック
バナナ　2口
★バナナが硬くて味なさすぎ｡｡2口でやめました｡｡


間食：雪の宿せんべい　4枚
★バナナの敵に食べていたりします｡｡


昼：あんかけそば
えびミックスフライ　1口
お浸し　1口
★ごはんより酒ーって感じでした。

　 コレ14枚!!
間食：厚焼せんべい　1枚
雪の宿せんべい　14枚
バウムクーヘン　1欠片
★飲めないので代わりにお菓子の爆食い。しょぼーん｡｡


夕：若布ごはん　2口
高野豆腐の玉子とじ
牛肉のピリピリ和え　半鉢
南瓜のマヨネーズ焼
★さすがにせんべい爆食のあとは少なめにしてみました｡｡

*****
いくらなんでもせんべいの食べすぎです｡｡
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朝：ロールパン　2個
牛乳　半パック
バナナ
★この日のバナナは小さい方でした｡｡フィリピン産だったです｡


昼：オムライス風
チキンサラダ
ワンタンスープ　1口
★ワンタンスープは塩辛くて飲めず〜｡｡オムライスの卵はふわふわでよかったです☆


夕：ごはん　半杯
銀鰆の山椒焼
大豆の旨煮　半鉢
胡麻和え　半鉢
★うーん全体的に美味しくない・・・。残してお菓子を食べることにする｡｡


間食：厚焼せんべい　1枚
雪の宿せんべい　4枚
★それでバリバリ｡｡チョコは顔にブツブツが出来るので封印中です｡｡

*****
それにしても魚メニューが多いなあ｡｡
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