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162cm45kg前後を維持するための、頑張らないダイエットごはん。
Author:由巳ゆみ
・いまちょっと鬱病で入院中（T_T)。
・42歳女性
・身長162cm
・体重43kg（ブログ開設時）
・BMI＝16.5（同上）
・体脂肪率17％（同上）
・もとフィットネスインストラクター。
・もと拒食症患者らしい。
・酒好き。
・お菓子好きじゃない。
・白いご飯があれば幸せ。
・おいしそ〜な料理の写真を見るのが好き。
・運動殆どしていない（汗）。
※リンクフリー。
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