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ダイエットの鬼・入院89日目
2007 / 05 / 24 ( Thu )

朝:食パン 2枚
コーヒー牛乳 半パック
★写真撮り忘れ!ほんとは食パンは2枚ありました。果物は食べず。。



昼:豆ごはん 2/3杯
鶏肉とナッツの炒め物
焼きナス
味噌汁
★左手前のカシューナッツ炒めが生姜辛かった。。



間食:厚焼せんべい
★お腹すくぅ~。。



夕:ごはん 半杯
カラスガレイのピカタ
マカロニのケチャップソテー
香味炒め
和え物
★右手前のカラスガレイが美味しかったです♪

*****
仲良しの患者さんが「一緒に食べようと思って」と、わざわざクリームたっぷりプリンを買ってきてくれました。。が、私は無下にもそれを断りました。。一昨日の爆食の調整日だったからです。。。
ほんとのダイエットの鬼とは、自分に対してだけでなく他人に対しても鬼になることだと思います。。。。ごめんねMちゃん・・・。
体重【43.6】kg(前日比-0.3kg)
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